Ashtanga Mai 2018

 

Ne întâlnim din nou in inima țării pentru a atinge un aspect mai profund al practicii spirituale: Ashtanga Yoga – Yoga celor 8 ramuri.
Definită pentru prima dată de Patanjali în Yoga Sutras, Ashtanga yoga poate fi înțeleasă intr-o multitudine de feluri, in functie de conditionarile fizice, mentale si spirituale ale practicantului.

Scopul acestei sesiuni intensive de sfârșit de săptămână este sensibilizarea cu privire la aspectul cel mai subtil al practicii de Yoga – energia mentală și spirituală – pentru a înlesni astfel accesul către autocunoaștere.

Practica nu este altceva decât o explorare profundă și detaliată a psihicului, a minții. Pentru a a avea acces însă la nivelele sale mai profunde și subtile,se necesită o pregătire inițială – o pregătire a corpului fizic, energetic și mental.

Prin aplicarea corecta a tehnicilor de baza din Yoga în functie de scopul practicantului, înlesnim procesul de transcendență și de regăsire a adevaratului Sine.

Program curs:
Sâmbătă, 5 mai 2018
9.00 h – Bandha, Prana & Pranayama – tehnici de bază
10.00 h – Asana – postura si manifestarile sale – fizica, pranica, mentala si spirituala.
12.00 h – Pauza de ceai/light food
13.00 h – Ashtanga Yoga Sadhana (practica completă de Yoga)
15.15 h – Dharana & Dhyana, începutul meditatiei – poarta spre Raja Yoga.
16.00 h – Întrebari și răspunsuri.

Duminică, 6 mai 2018
9.00 h – Bandha, Prana & Pranayama II – primul pas catre Yoga subtilă
10.00 h – Ashtanga Yoga Sadhana II (practica completă de Yoga)
12.00 h – Pauza de ceai/Light Food
13.00 h – Asana/ Prana & Pranayama – reflexie practică asupra tehnicilor prezentate
15.15 h – De la meditatie către Samadhi – Raja Yoga.
16.00 h – Întrebări si răspunsuri.

Investiție

Pre – Early Bird 250 lei, pentru cei ce au participat la primul curs ( în Timișoara sau Cluj Napoca), până în 15 martie 2018
Early Bird 290 lei până la 15 aprilie 2018.
Preț întreg 330 lei

Participantii la curs vor primi câte o diplomă de participare acreditată ca și Continuous Education cu Yoga Alliance. Aceste credite îi pot ajuta și pe cei ce sunt profesori de yoga!

Rezervare loc prin achitare taxa.
Taxele se achitată cash, către Daniela Mihalciac (Yoga with Daniela) – mesaj, tel. 0745.818.852, danielayogalove@gmail.com, ori, la cerere, prin virament bancar.
Locuri limitate.

Detalii eveniment Facebook https://www.facebook.com/events/1325921140870124/